IHHT vs. klassisches Höhentraining: Was unterscheidet die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie?

Viele Patienten, die zu uns ins Vitamin Institute München kommen, haben von Höhentraining gehört – und stellen sich die Frage: Ist IHHT einfach Höhentraining mit einer Maske? Die Antwort ist: Nein. IHHT und klassisches Höhentraining teilen zwar denselben Wirkungsauslöser – Sauerstoffmangel –, unterscheiden sich aber grundlegend in Mechanismus, Sicherheit, Kontrolle und Einsatzgebiet. Dieser Beitrag erklärt, […]